Taggato: camminare

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Camminare: i benefici.

Camminare fa bene alla salute. Una ricerta ha rivelato che, in caso di distanze non eccessive il 10% degli italiani va a piedi, mentre il 14% non usa l’ascensore. I vantaggi del camminare sono...

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Per dimagrire, è meglio correre o camminare?

Una domanda che in molti si fanno, prima o poi: per dimagrire conviene correre o camminare? Molto studi evidenziano la salubrità di una camminata, meglio se a passo non troppo lento, e le criticità...