Ridurre la temperatura dentro casa per dimagrire. Ricercatori del Maastricht University Medical Centre hanno suggerito un modo insolito, ma efficace, per dimagrire, o conservare la linea, senza sottoporsi a diete. Impostare il riscaldamento a...
Prevenzione ictus e infarto: basta camminare 20 minuti al giorno per diminuire il rischio. Uno studio, pubblicato dalla rivista Lancet, dimostra che camminare un poco tutti i giorni, è in grado di ridurre drasticamente...
Uno studio inglese, pubblicato sul British Medical Journal valuta gli effetti dell’esercizio fisico su cuore e salute, e fa il paragone con le medicine. L’analisi delle condizioni di vita di 340.000 pazienti, il confronto...
Non hanno problemi di linea e l’idea di poter essere a rischio cardiovascolare non li sfiora neanche. Ma il 25 per cento degli italiani adulti, anche se senza problemi di peso è “grasso dentro”...
Una domanda che in molti si fanno, prima o poi: per dimagrire conviene correre o camminare? Molto studi evidenziano la salubrità di una camminata, meglio se a passo non troppo lento, e le criticità...
