Taggato: attività fisica

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Dimagrire: aiuta abbassare i riscaldamenti.

Ridurre la temperatura dentro casa per dimagrire. Ricercatori del Maastricht University Medical Centre hanno suggerito un modo insolito, ma efficace, per dimagrire, o conservare la linea, senza sottoporsi a diete. Impostare il riscaldamento a...

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Attività fisica come medicina.

Uno studio inglese, pubblicato sul British Medical Journal valuta gli effetti dell’esercizio fisico su cuore e salute, e fa il paragone con le medicine. L’analisi delle condizioni di vita di 340.000 pazienti, il confronto...

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Per dimagrire, è meglio correre o camminare?

Una domanda che in molti si fanno, prima o poi: per dimagrire conviene correre o camminare? Molto studi evidenziano la salubrità di una camminata, meglio se a passo non troppo lento, e le criticità...